痩せようかな。30代男性のダイエットは難しい!

 Ads by Google

記事代行やってます。
情熱ライティング丁寧君

追記:2018/2/12

ちょっとだけ肉が減った気がする。

痩せようかな。30代男性のダイエットは難しい! 

痩せようかな。30代男性のダイエットは難しい! 

主な運動
・ジム(スイム500m+ラン2~4km+軽めのウェイトトレーニング)週2回
・キックジム(ミット、シャドー、寸止めスパーor軽めのスパー)週に1~2回
・気が付いた時にドローイング

運動の30分前にHMBは飲んでたりします。

痩せようかな。30代男性のダイエットは難しい!
ドローイング、コレです。お腹を限界まで引っ込めた状態で1分ぐらい我慢するやつです。
内臓を支える筋肉が弱くなると食が増す上に下っ腹が出てくるというので、それを防ぐやつです。

流石30台後半。下の腹が出ていますね。
ダイエット開始22日目比較&結果

痩せようかな。30代男性のダイエットは難しい! 

前回はRIZAPのビフォー的にわざと猫背で撮影したっていうのはありますけど、少し落ちたかも。

でもまだまだ。がんばるんば!

↓2018/1/20執筆分↓

なんか頭がズキズキする、、、なんだコレ、、、

 

聞こえますか
うわぁぁぁぁ、、やばい、、、

 

聞こえますか、あなたの脳みそに直接話しかけています
お前、去年サーフィン始めたぐらいで、趣味はサーフィンとか言ってるらしいな
そうですが、、、
この体でか?!

 

うわぁぁぁぁ、やめてぇぇぇ、、、
しかもなんだ、この乳首は?
高級なワインに合わせる房のままのカピカピの小さいレーズンか?
うわぁぁぁぁ、やめてぇぇぇ、、、
ボードに浮力は要っても、体に浮力は要らないぞ
お前、キックボクシングも趣味らしいな、この体でか?

 

胸のボリューム無い割に肉が多いぞ。どうせパンチあれだろ?
押し込むようなデブパンチだろ。表面にインパクトが無いような。
確かにそうかもしれません。
痩せようか。
わかりました。

という事でダイエット企画スタートします。

【条件】
・ビールは毎日飲む事
・ラーメンは笑顔で食べること
・ダイエット食には手を出さないこと

今のところ手持ちのアイテムはASPの人に試供してもらったコレです。
パーフェクトボディHMB
ビルドマッスルHMB
 

がんばるんば!

記事代行やってます。
情熱ライティング丁寧君

 Ads by Google
※どっちか押さないとあなたのサイトがペナります!
具体的には中小検索エンジンから100本ぐらいリンク送ります。
人は僕の事をこう呼ぶ。ネオリンク乞食と。